Остеохондроз, спондилоартроз L3-S1. Задний пролапс дисков. Что это и что предпринимать?

Анатолий Дмитриевич, 54 года: После томографии мне выдали следующее заключение: Остеохондроз, спондилоартроз L3-S1. Задний пролапс дисков. Что это и что предпринимать?

Добрый день, Анатолий Дмитриевич!

Пролапс дисков – это деформация, которая развивается вследствие возрастного уменьшения количества жидкости в тканях, приводящее к потере эластичности. Вследствие этого диск уменьшается по высоте и становится шире (как при сжатии мячика). Эти изменения характерны для людей старше 40 лет. Если это не вызывает дискомфорта или болевых ощущений, то для профилактики дальнейшего повреждения диска необходимо поддерживать тонус мышц спины, в чем Вам могут помочь занятия лечебной физкультурой или по системе Пилатес. Если же Вы испытываете дискомфорт, боль, напряжение мышц спины, то облегчить эти состояния возможно остеопатическими техниками.

Остеопат, врач восстановительной медицины
Шумейко Анна Сергеевна