Я тучи разведу руками… или вся правда об остеопатии

Всем известно, что беременность — это особенное состояние души и тела женщины. Беременность — не болезнь, и в то же время каждый знает, что в этом особенном состоянии будущая мама испытывает массу новых ощущений и состояний. Приятных и не очень. Большинство врачей с опаской относятся к лечению и вообще какому-либо вмешательству в «интересном положении», и это правильно, но… Куда же обраться беременной женщине, где искать спасения, если у нее, к примеру, болит спина или отекают ноги? Врачи-остеопаты могут снять многие проблемы во время беременности и родов, а также помочь женщине восстановиться после того, как малыш появился на свет.

Нередко в самом начале беременности, в первом триместре, женщины жалуются на частые перепады настроения, головные боли, нарушение сна, запоры и, конечно же, на изнуряющий токсикоз. Все эти напасти обусловлены гормональной перестройкой в организме, при которой повышается нагрузка на печень и желчный пузырь. В норме здоровый организм должен постепенно адаптироваться к колебаниям уровня гормонов, но так бывает не всегда. Если печень не справляется с перегрузкой, то в кровь попадают недоокисленные продукты распада, отравляющие организм и появляются перечисленными выше симптомы. Определенные мягкие остеопатические техники позволяют устранить застойные явления в печени и желчном пузыре, нормализовать состояние этих органов и избавить будущую маму от неприятностей.

Постепенно происходят изменения и в самом организме будущей мамы: беременная матка растет, и по мере ее роста, все внутренние органы смещаются. В том числе желудок, кишечник, печень, желчный пузырь. Особенно страдает правый и левый углы толстого кишечника — и в этом кроется причины «беременных» запоров. Вместе с маткой поднимаются и яичники и трубы. К шестнадцатой недели она уже находится между лоном и пупком. В этот момент у будущих мам часто возникает натяжение тканей — тяги. Женщины жалуются на боли в паху, покалывания, натянутость — «тянет как рубец» — все это признаки спаек или фиброза в связках матки или ее спазма. И то и другое может привести к неправильному положению плода и, соответственно проблемам в родах. Кроме того, растущая матка также оказывает давление на нижнюю полую вену, что приводит к застою в ней: появляются отеки ног, варикозное расширение вен. Нельзя забывать и о позвоночнике. Начиная со второго триместра, у беременной меняется центр тяжести: женщина похожа на парусник, где мачта — позвоночник. В этот момент беспокоят напряжение и боли в спине.

Растущая матка приводит и к натяжению тазовых костей, крестца, копчика и их связок. Натяжение в тканях вызывает у женщин дискомфорт и боли в этой области, особенно если раньше были травмы, операции.

Остеопатия  — это…

Внимание: остеопат не заменяет вашего лечащего врача, акушера-гинеколога у которого вы наблюдаетесь во время беременности, либо же любого другого специалиста, в котором вы нуждаетесь. Остеопатия дополняет традиционную медицину, а не исключает ее.

Выносить, родить и вырастить здорового ребенка — мечта любой женщины. И, чтобы она сбылась, между прочим, нужно не так много, просто подойти к делу со всей ответственностью, позаботиться об о всем заранее и предотвратить то, что можно предотвратить.

Приготовились, рожаем!

Когда следует показаться остеопату:

• Первый визит лучше нанести к врачу до беременности, с профилактической целью. Особенно остеопатическая помощь нужна женщинам, перенесшим любую операцию, так как неизбежный спаечный процесс после операции ведет к ограничению подвижности матки и влияет на правильное положение плода.
• Если ничего не беспокоит, то стоит показаться доктору за две недели до родов, чтобы подготовить шейку матки и мышцы промежности к родам. Этот же срок оптимален, чтобы устранить дисфункции связанные с костями таза, крестца, поясницы;
• Если вас беспокоят боли в спине, головные боли, отечность и варикоз, запоры;
• Через месяц — полтора после родов. Особенно это необходимо тем женщинам, которые прошли через кесарево сечение, эпизио и перинеотомии, получили разрывах в родах.

Во время родов необходимо, чтобы головка ребенка смогла без повреждения преодолеть родовые пути. Следовательно, диаметр головки ребенка должен «совпадать» с диаметрами таза матери. Как правило, все необходимые измерения производит врач в женской консультации и, казалось бы, в процессе родов не должно быть проблем… Но, к сожалению, не редко роды протекают не так, как планировалось, возникают всевозможные осложнения. Почему? Потому что есть еще один важный момент, который надо учитывать — движение костей таза.

В норме, в момент родов при вставлении головки плода в таз происходят небольшие движения в костях таза: крылья подвздошных костей расходятся, седалищные бугры сближаются, пятый поясничный позвонок отходит вместе с крестцом, что и обеспечивает дополнительное пространство «идущему» малышу. Все качество родового процесса и здоровье ребенка связаны именно с этим моментом. Кроме того, очень важно, чтобы роды протекали плавно: то есть не слишком быстро, не слишком медленно, без рывков, без остановок и без искусственного стимулирования. При замедлении или остановке родовой деятельности головка ребенка оказывается зажатой в родовых путях — она упирается в кости материнского таза и одновременно подвергается давлению спазмированных мышц, препятствующих дальнейшему продвижению. При этом головка ребенка испытывает сильные нагрузки, которые могут привести к деформации черепа и другим травмам. Незаметные невооруженному глазу, они могут создать ребенку проблемы на всю оставшуюся жизнь.

А потому важно подготовить таз, мышцы тазового дна и промежность к родам — восстановить их подвижность, эластичность и растяжимость. Особенно необходимо это, если раньше у матери были травмы в этой области. Например. Когда «рождается» головка, копчик, в норме, отклоняется, помогая ей выиграть несколько лишних миллиметров. Если же у роженицы ранее была травма копчика, и он фиксирован, то рождение головки затрудняется, врачам приходится оказывать давление на плод, чтобы ускорить роды. В результате происходит травма мышц промежностями, которые крепятся к копчику, одновременно травмируется и плод. Своевременное, профилактическое посещение врача остеопата позволит избежать этой проблемы.

Конечно, лучше всего предотвратить возникновение подобных проб еще до беременности, но, если по каким-то причинным этого не произошло, то ситуацию можно исправить в третьем триместре, но не позднее, чем за две недели до родов.

В этот же период врачи — остеопаты работают с мышцами тазового дна, промежности и шейкой матки — готовят ее к родам, делают более эластичной, возвращают ей правильное положение. Если шейка находится не по центру, то возникают трудности при прохождении плода по родовым путям — это может провести к разрывам промежности и даже самой шейки матки. В дальнейшем эти проблемы в родах могут перерасти в другие: к опущению матки, недержанию мочи, болезненному сексу, хроническим тазовым болям, бесплодию.

Это интересно

От беременных женщин часто можно услышать жалобы на тяжесть в области желудка, изжогу, отрыжку, отдышку. Все эти проблемы могут быть следствием одной причины — напряжением диафрагмы. Диафрагма — большая мышца, в форме купола, отделяющая грудную клетку от брюшной полости. Она является главной мышцей участвующей в акте дыхания. Своими мышцами-ножками она крепится к позвоночнику. При вдохе диафрагма опускается — легкие расширяются, а при выдохе поднимается вверх  — легкие сжимаются.

Растущая матка поджимает печень, желудок и диафрагму. Последняя полностью не опускается. В результате ее «ножки» никогда не расслабляются, от чего рано или поздно возникает ощущение боли в спине. К тому же легкие полностью не расширяются, в них возникают застойные явления. Что проявляется одышкой, особенно в положении лежа на спине. При спазме диафрагмы нарушается и подвижность пищевода, как следствие  — изжога, отрыжка, тошнота.

Мягкие безопасные техники, направленные на восстановление подвижности спазмированных тканей могут уже после первой процедуры избавить вас от перечисленных проблем. Процедура комфортна для пациента, и длится от одного до полутора часов.

«Няня», декабрь 2005