Врач общей практики

Время приема вторник, четверг - с 17:00 до 21:00, воскресенье - с 9:00 до 13:00. Стоимость приема 500 рублей. Запись - у администраторов клиники. 

с 1 ноября по 27 декабря

Программа «Красота и оздоровление к Новому году».
27 октября, в пятницу, в 18:30 — день открытых дверей, знакомство с программой, приходите!

В честь 15 летия клиники!

Бесплатная консультация остеопата

(Подробности, можно узнать у администраторов)

Знакомство с остеопатией

Приём врача-остеопата — 2500 рублей
 

+7 (499) 681-01-77
Ежедневно с 9:00 до 21:00
Вызвать врача на дом


Остеопатия для танцоров

Танец – это радость для души и тела, но часто эта радость бывает омрачена появляющимися при занятиях проблемами.

Танцоры - профессионалы, выступающие на различных площадках, участвующие в конкурсах, проводящие уроки танцев часто имеют за плечами «багаж» различных травм – серьёзных и не очень. Порой, последствия давних травм мешают танцору в полной мере насладиться движением своего тела. И вот почему.  

Обратите внимание на рис.№1. На нём видны сложные взаимоотношения  в лучезапястном суставе. На рис.№2 для наглядности косточки запястья отведены друг от друга. Эти рисунки хорошо иллюстрируют то, что наше тело построено по системе «тенсегрити».

Тенсегрити (рис.№3) – это название, придуманное  архитектором по имени Ричард Бакминстер Фуллер. 

Вот как он сам определяет этот термин. Тенсегрити — способность каркасных конструкций использовать взаимодействия работающих на сжатие цельных элементов с работающими на растяжение составными элементами для того, чтобы каждый элемент действовал с максимальной эффективностью и экономичностью.

В такой системе при смещении (даже очень незначительном) одной структуры, меняются все взаимоотношения. В нашем случае с суставом - какие-то связки оказываются расслабленными, какие-то - излишне натянутыми. Допустим, танцор когда-то давно получил травму. Например, повредил («растянул») двуглавую мышцу бедра в месте её прикрепления к седалищному бугру (такие травмы могут случаться при маховых движениях ногой вперёд или при попытке сесть на шпагат без должного предварительного «разогрева» - разминки). Лечебные мероприятия дали свой эффект, острая боль прошла. Но если остались неустранёнными смещения мышечно-фасциально-суставных структур, то вся система не будет находиться в равновесии. Кроме того, в поврежденной мышце появляются микрорубцы. Всё это может вызывать умеренные  тянущие боли, ограничение гибкости. Задача остеопата - восстановить равновесие в тенсигрити-системе мышечно-связочного аппарата, тем самым, вернуть утраченную гибкость профессионалу или подарить возможность свободного движения начинающему танцору. 

Многие начинающие занятия танцами отмечают, что, не смотря на профессионализм тренера и регулярность занятий, тело недостаточно гибкое, плохо поддаются растягиванию мышцы. «Я тянусь, тянусь, а гибкости всё равно не хватает».

Но после лечения у остеопата танцоры отмечают «лёгкость во всём теле», податливость мышц на растягивание, и, как следствие – другие результаты танцевальных тренировок. Это не случайно, и вот почему.

Посмотрите на рис. №5. На нём изображено содружественное действие сухожилий мышц при подошвенном сгибании стопы.  Обратите внимание, какая сложная система взаимодействий. Целая сеть из сухожилий. 

Представьте, если хотя бы в одной из мышц есть участок напряжения, спазма. Тогда вся система будет подстраиваться под имеющийся «зажим», нарушится её гармония. И, как следствие, движение «балетного вытягивания ножки» окажется затруднено. Задача остеопата найти и устранить имеющиеся в мышцах «замки» в виде спазмов и гармонизировать всю систему взаимного натяжения мышц и сухожилий. Это позволит телу в полной мере раскрыть свои возможности.

Но для красивого, с лёгкостью исполненного танца, необходимы не только гибкость суставов и эластичность мышц. Нужна сила. 

Известно, что спазмированная мышца не сможет проявить свою силу в полной мере, да и «накачать» такую мышцу очень сложно. Причин, вызывающих спазм мышцы множество. Начиная от давней травмы, и заканчивая эмоциональным напряжением. Всем известна связь наших эмоций с состоянием тела. Недаром существует целое направление в психологии – психосоматика (от греческого слова «psyche» – душа и латинского «soma» – тело). А танцоры о такой связи знают не понаслышке. Ведь именно они способны выразить движением разное состояние души. Но что делать, если хотелось бы выразить одни эмоции, а в теле «сидят» совсем другие – страх, стеснительность, обида… Это часто актуально для начинающих танцоров. В этих случаях тренер говорит своим  ученикам: «Вы зажаты, расслабьтесь, раскройтесь». А они и рады бы «раскрыться», но что-то мешает – зажатость в области грудины, сутулые плечи. И здесь на помощь приходит остеопатия, помогая телу освободиться от «застрявших» в нём эмоций. И вот уже тренер «не узнаёт» своего ученика, отмечая взлёт результатов тренировок.  

Танец – это целая Жизнь! Наслаждайтесь ею и дарите радость вашим зрителям!

А если Вам, будь Вы начинающий танцор или опытный профессионал, необходима помощь, приходите к остеопату. Ведь остеопатия помогает решить не только те проблемы, которые мы обсудили в этой статье, но и множество других.

Здоровья Вам!

*В статье использованы рисунки из книги Кале-Жермен, Б. «Твоё тело: подробная инструкция для пользователя, или как работают позвоночник, суставы и мышцы».

 

Просмотров статьи: 2171


Запишитесь на прием


Запишитесь на приём, заполнив форму, и получите скидку 5% на первичный прием врача-остеопата (кроме иностранных специалистов и врачей, ведущих прием в рамках проекта «Знакомство с остеопатией»). Получив заявку, администратор клиники свяжется с вами для согласования даты/времени приема и получения скидки.

Обратите внимание: обязательные поля помечены звездочкой (*).

Ваше имя (*):
Телефон (*):


Заполните анкету —
помогите нам стать лучше!



Мы принимаем к оплате банковские карты.
Новости клиники
30.12.2016

Работа клиники в новогодние праздники.

Наши двери открыты для Вас с 5 января.

Крепкого здоровья, счастья, благополучия! С Новым годом!

06.10.2016Изменение времени работы клиники. Теперь мы работаем с 9:00 до 21:00.
05.06.2016

OSTVIP - Эксклюзивный вид персонального обслуживания

Мы ценим Ваше время, поэтому мы хотим освободить Вас от излишних беспокойств и подчеркнуть Ваш особенный статус. 
Мы хотим сохранить Ваше спокойствие и позволить Вам сосредоточиться на процессе выздоровления.

Специально для Вас мы создали программу OSTVIP, которая позволит добиться желательных результатов за минимальное время!

Узнать подробнее...

Вопросы и ответы
Вера Васильева
Уважаемая Екатерина Геннадьевна, вы мне скажите, к вам можно обратиться с таким заболеванием как ишиаз?

Рефлексотерапия и остеопатия хорошо помогают в лечении ишиаса. Преимущество остеопатии в лечении ишиаса заключается в том, что это немедикаментозный метод лечения без побочных эффектов. Он позволяет найти первопричину заболевания и устранить ее, вследствие чего уходят болезненные симптомы и недуг отступает. Цель остеопатии - найти наиболее проблемные участки и помочь организму выйти из патологического состояния.


Наши специалисты
Отзывы
Пишет Зорина Серафима Николаевна: После одного сеанса у доктора боль в пояснице перестала меня беспокоить и по сегодняшний день я чувствую себя замечательно! Я, Зорина Серафима Николаевна 1952 г.р., обратилась к доктору Гаряевой Фриде Николаевне со следующей проблемой: сорвала позвоночник, пояснично-крестцовый отдел, ухаживая за больной мамой. Так же отнялась левая нога, три дня лежала, не могла ходить. Постепенно нога стала приходить в норму, но боль в пояснице осталась. После одного сеанса у доктора боль в пояснице перестала меня беспокоить и по сегодняшний день я чувствую себя замечательно! 

Лечащий врач: Гаряева Фрида Николаевна